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ATTIVITA' PER ADULTI
L'acqua continua ad offrirci opportunità per tutto l'arco della nostra vita: essa è fonte di continui stimoli , ci "sfida" ed accresce in noi l'autostima, ci spinge a non fermarci e a prenderci cura del nostro benessere e a stare bene con se stessi e con gli altri.
Corsi di nuoto per ADULTI SERALI Imparare a nuotare a qualsiasi età o semplicemente mantenersi in forma: l'obiettivo di questa attività è creare le condizioni affinché ogni iscritto raggiunga i livelli minimi di conoscenza natatoria e di autonomia. Corsi di Nuoto per tutti i livelli rivolti ai nati fino al 1995 LUNEDI' e GIOVEDI' dalle 20.00 alle 20.50 LUNEDI' e GIOVEDI' dalle 20.50 alle 21.40 LUNEDI' e GIOVEDI' dalle 21.40 alle 22.30 Corsi di nuoto per ADULTI POMERIDIANI Corsi di Nuoto per nati fino al 1995 MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 15.50 alle 16.40 (tutti i livelli natatori) MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 16.40 alle 17.30 (no principianti) Corsi di nuoto AVANZATO per ADULTI Attività di nuoto per chi pur avendo già raggiunto un buon livello natatorio desidera continuare a nuotare per il proprio benessere psico fisico. Corsi di Nuoto per nati fino al 1995 Per chi sa già nuotare bene, con autonomia di almeno alcune vasche consecutive nei diversi stili. Il Coordinamento delle attività si riserva di valutare il rimborso a coloro che non dovessero risultare idonei. MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 17.40 alle 18.30 Nuoto MASTERS e MASTER PLUS Per nati fino al 1991 Per poter accedere all'attività è necessario superare la prova di idoneità. Attività di allenamento che prevede attività in palestra e in piscina. La modalità di iscrizione Master PLUS offre una maggiore possibilità di allenamento anche in vista della partecipazione al Circuito di gare UISP per la categoria Master. Iscrizione MASTER LUNEDI' dalle 20.30 alle 22.00 - Area FITNESS MERCOLEDI' e VENERDI' dalle 19.40 alle 20.30 - NUOTO Novità 2009/10 MASTERS PLUS LUNEDI' dalle 20.30 alle 22.00 e Sabato – Accesso libero all’ Area FITNESS MERCOLEDI' e VENERDI' dalle 19.40 alle 20.30 NUOTO Accesso libero al NUOTO GUIDATO mar-gio-sab dalle 12.40 alle 14.20. Nuoto GUIDATO Nuoto libero in corsia con possibilità di effettuare programmi personalizzati L'iscrizione all'attività è subordinata ad una prova di idoneità gratuita. dal Lunedì al Sabato ingresso libero dalle 12.40 alle 14.20 (vedi le diverse modalità di iscrizione) Attività per Adulti Paraplegici e portatori di Handicap Attività che oltre a consentire un benessere fisico, ha come obiettivo l'aspetto di integrazione sociale. Viene svolta un'attività motoria di mantenimento e di rilassamento, coordinata dall'Associazione Paraplegici e medullolesi di Vignola e coadiuvata da più istruttori di nuoto forniti da Olimpia Vignola. Sono possibili inserimenti di persone su segnalazioni del Fisiatra dell'ASL locale. A partire da lunedì 5 ottobre 2009 LUNEDI' dalle 16.00 alle 17.30 MARTEDI' dalle 18.30 alle 20.30 GIOVEDI' dalle 17.30 alle 19.00 |
