l valore di questa attività è legato sia all’aspetto aggregativi e sociale, che all'importanza degli effetti benefici che il nuoto e la ginnastica possono dare. E’ inevitabilmente utilissima sia sul piano della prevenzione, del recupero e mantenimento della mobilità e della riabilitazione.
Nell'impostare un corso di acquaticità e ginnastica per anziani è quindi indispensabile fare chiarezza sugli obiettivi che si intendono raggiungere.
Si tratta infatti di una categoria di persone per la quale la partecipazione ad un corso di acquaticità non ha semplicemente il significato di svolgere un'attività fisica, ma rappresenta un'occasione per socializzare con altre persone aventi problemi e interessi comuni.
Il nuoto permette di svolgere attività fisica anche a quei soggetti che per deficit funzionali specifici non possono effettuare attività motoria in palestra.
Imparare a nuotare o anche semplicemente stare a galla è indubbiamente un successo psicologico notevole e certamente aiuta l'anziano ad avere fiducia in se stesso, nel proprio corpo e nella capacità di apprendimento, che a questa età quasi tutti considerano erroneamente scarsa.
La consapevolezza di poter ancora apprendere è una scoperta che da motivazione e stimoli a vivere e non subire la terza età.
Non ci sono particolari difficoltà ad insegnare nuoto ad anziani, anzi, il tutto risulta senz'altro più veloce che con i bambini e per certi versi anche più facile.
Le difficoltà che si possono incontrare sono opposte a quelle che si hanno con i bambini, infatti, mentre con questi ultimi si riscontrano principalmente problemi di attenzione e concentrazione contrapposti al vantaggio di una notevole mobilità articolare, con gli anziani si hanno spesso limiti fisici ma un'ottima predisposizione all'apprendimento.
Olimpia vignola propone una buona gamma di attività alle quali possono agevolmente partecipare anche gli anziani.

GINNASTICA DOLCISSIMA in acqua - Per anziani
Mobilità generale con e senza l'ausilio di attrezzi, finalizzata al miglioramento dell'efficienza articolare e al mantenimento del tono muscolare. Con sottofondo musicale.