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TRAINin' PARK

cos'è

Attività all’aperto di allenamento e tonificazione muscolare. Allenarsi all’aria aperta è un modo sano e fortemente consigliato per mantenersi in forma perché: migliora la circolazione e il metabolismo;  fa dimagrire e consente di controllare il peso;  rinforza le ossa, i muscoli e le articolazioni; è un antistress naturale, migliora il sonno, stimola la produzione delle endorfine che donano il buonumore e inoltre è anche economico!

a chi è rivolto

A tutti gli adulti, uomini e donne, che desiderano mantenersi in forma allenandosi all’aria aperta.

orari e costi

L'attività inizierà da Mercoledì 24 Settembre e si svolgerà ogni mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00 (fino al 22 Ottobre).

Col cambio dell'ora e quindi da Mercoledì 29 Ottobre, l'attività verrà anticipata di un'ora e si svolgerà dalle 17.00 alle 18.00


€ 3,50 a lezione, € 3,00 (per i soci).
(esclusa la Tessera Socio OLIMPIACARD annuale € 10,00). 

Ingresso e iscrizione c/o la Reception del Centro Nuoto.

caratteristiche dell'attività

Le sedute sono guidate da un esperto in scienze motorie e vengono praticate durante tutto l’anno in condizioni di tempo buono. Si tratta di un’attività a medio/alta intensità finalizzata al condizionamento cardiovascolare, al controllo del peso e al raggiungimento di un buon tono muscolare. L’utilizzo della musica rende l’attività più intensa e divertente. All’attività si accede semplicemente pagando la lezione presso la reception del Centro Nuoto.

4 passi per la salute

In forma con le camminate nel parco!

attività in acqua

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attività 2015-2016

programma

stones cafe

diurno e serale

area fitness

Stones Cafè Wall of Fame

Ascolta la musica degli artisti dello Stones Cafè!